香氣狂熱 Aroma-Holic

Q: 請問一下可不可以推薦改善免疫系統的用油，日常保養用。按摩油或精油都可以。

A: 免疫系統真的很重要呢！免疫系統要好，基本上肝腎功能也必須兼顧的喔！您可以於生活中多食用一些對身體有益的食物，這樣子才能達到內外養身的效果喔！^^

一般我們常用的免疫系統精油有很多種，但大體可以區分為兩大類：
★傭兵制：羅文莎葉、百里酚百里香、中國肉桂、錫蘭肉桂、岩玫瑰、甜羅勒、丁香花苞、白松香、牛膝草、尤加利家族、野馬鬱蘭、迷迭香、茶樹等；這一類的精油本身就具有很好的抗病原的能力，而且都通過了抗菌、抗病毒或抗黴菌檢測；使用這一類的精油就不是靠我們自身的免疫力，而是靠精油與天俱來的抑菌力來破壞病原體的外膜，進而達到抑制其ATP合成及分裂再生的能力。

★自給自足類：乳香、佛手柑、快樂鼠尾草、喜馬拉雅雪松、快樂鼠尾草、中國天竹葵、膠冷杉、真正薰衣草、柑橘類精油、苦橙葉、鬱金等；這一類的精油能夠穩定我們的神經系統，當神經系統穩定，人體才能得到充足的休息，進而達到提高免疫的效果；如果正在生病中，那麼想靠這類的精油來幫助我們對抗疾病，那成功率就大減了！但，我們還是可以在夜間使用這一類的精油，讓自己在病程中也能夠好好的休息喔！