香氣狂熱 Aroma-Holic

Q: 你好,因為工作關係,常常得邊吃飯邊工作,很緊張,飯後的飽脹感也讓我很不舒服,又沒辦法吃完一直站著或是去散步,想請問有沒有可以吃完飯擦擦腹部,幫助消化的精油謝謝

A: 辛苦您了！想必您的工作一定很忙碌！

這樣吃飯真的好辛苦的耶～而且對於胃的傷害也很大！因為長時間站立或工作，所以身體的血液會集中到下半身，反而留在胃部的血液減少，因此非常容易造成消化不良的喔！

根本的解決之道還是應該要好好的坐下來吃飯，但如果真的不能坐，至少站著時靠著櫃子，不要讓血液過度流動到下半身，避免用雙腳獨立站立，這樣也可以多少改善一些消化不良的情況喔！

針對消化不良的問題，這個部份其實滿麻煩的！因為您的情況是起因於站著吃飯、緊張焦慮，因此單純使用助消化的配方，幫助會很有限的喔！

★壓力及姿勢型消化不良：芫荽籽2滴+綠薄荷3滴+甜橙3滴+橄欖油5ml
這是乖媽建議的配方，她也曾經歷過這種忙到得站著吃一口飯，生活步驟緊湊的要命的生活；配方中本來是要使用甜馬鬱蘭，但是甜馬鬱蘭也會使人放鬆，想想您的工作應該沒辦法讓您在用餐後馬上睡個小覺，因此置換為其他精油喔！

這個配方之中的芫荽籽及綠薄荷都可以促進消化，但比較重要的關鍵在於芫荽籽對於神經系統也有安定的效果，因此可以避免壓力對您的消化系統造成更多傷害；而且芫荽籽也不會讓您整個下午都昏昏欲睡喔！綠薄荷則是除了助消化之外，也具有醒腦及提振情緒的功效，讓您在忙碌之餘，也能夠怡然自得，別被工作給壓垮了呢！

甜橙的部分則是考量到您用油的時間還是在工作時數之內，因此整體氣味上必須不影響您的接待或是工作印象；配方加入甜橙之後，除了也能幫助消化系統運作之外，也可以於調和後散發出一股香甜的氣味，這樣子也能讓您的工作情緒更好呢！

這樣的配方，不建議只在用餐後使用喔！反而，我們會建議您用餐前10分鐘就可以先使用，這樣子效果才會比較好喔！